Elona Health - Rezept kostenfrei erhalten

Mach den ersten Schritt!

Prüfe jetzt, ob du depressiv sein könntest.

Mit unserem wissenschaftlich fundierten Selbsttest erhältst du eine erste Einschätzung, ob du Symptome einer Depression zeigst.

Der PHQ-9 ist ein Fragebogen, der dabei hilft, Anzeichen von Depression zu erkennen. Er wurde für den routinemäßigen Einsatz in Arztpraxen und Kliniken entwickelt. Dein Testergebnis dient deiner Orientierung – es ersetzt jedoch keine professionelle Diagnose.

Los geht's!

Im folgenden findest du Fragen, die Symptome einer Depression abfragen.

Bitte denke bei deinen Antworten jeweils daran, wie es dir in den letzten zwei Wochen ergangen ist.

Wie oft hattest du wenig Interesse oder Freude an deinen Tätigkeiten?

In den letzten zwei Wochen.

0 - Überhaupt nicht

1 - An einzelnen Tagen

2 - An mehr als der Hälfte der Tage

3 - Beinahe jeden Tag

Wie oft hast du Niedergeschlagenheit, Schwermut oder Hoffnungslosigkeit erlebt?

In den letzten zwei Wochen.

0 - Überhaupt nicht

1 - An einzelnen Tagen

2 - An mehr als der Hälfte der Tage

3 - Beinahe jeden Tag

Wie oft hattest du Schwierigkeiten, ein- oder durchzuschlafen oder vermehrten Schlaf?

In den letzten zwei Wochen.

0 - Überhaupt nicht

1 - An einzelnen Tagen

2 - An mehr als der Hälfte der Tage

3 - Beinahe jeden Tag

Wie oft warst du müde oder hattest das Gefühl, keine Energie zu haben?

In den letzten zwei Wochen.

0 - Überhaupt nicht

1 - An einzelnen Tagen

2 - An mehr als der Hälfte der Tage

3 - Beinahe jeden Tag

Wie oft war dein Appetit vermindert oder du hattest ein übermäßiges Bedürfnis, zu essen?

In den letzten zwei Wochen.

0 - Überhaupt nicht

1 - An einzelnen Tagen

2 - An mehr als der Hälfte der Tage

3 - Beinahe jeden Tag

Wie oft hattest du eine schlechte Meinung von dir selbst oder das Gefühl, versagt oder deine Familie enttäuscht zu haben?

In den letzten zwei Wochen.

0 - Überhaupt nicht

1 - An einzelnen Tagen

2 - An mehr als der Hälfte der Tage

3 - Beinahe jeden Tag

Wie oft hattest du Schwierigkeiten, dich auf etwas zu konzentrieren, z.B. beim Fernsehen oder Zeitunglesen?

In den letzten zwei Wochen.

0 - Überhaupt nicht

1 - An einzelnen Tagen

2 - An mehr als der Hälfte der Tage

3 - Beinahe jeden Tag

Wie oft waren deine Bewegungen oder deine Sprache so verlangsamt, dass es auch anderen auffallen würde?

Oder warst du im Gegenteil eher zappelig/ruhelos und hattest einen stärkeren Bewegungsdrang als sonst?

In den letzten zwei Wochen.

0 - Überhaupt nicht

1 - An einzelnen Tagen

2 - An mehr als der Hälfte der Tage

3 - Beinahe jeden Tag

Wie oft hattest du Gedanken, dass du lieber tot wärst oder dir Leid zufügen möchtest?

In den letzten zwei Wochen.

0 - Überhaupt nicht

1 - An einzelnen Tagen

2 - An mehr als der Hälfte der Tage

3 - Beinahe jeden Tag

Fast geschafft: Mit welchem Namen dürfen wir dich ansprechen?

Das muss nicht dein richtiger Name sein 🤗

Bitte gib eine Antwort an

Unter welcher Mail-Adresse erreichen wir dich?

Zu dieser Mail-Adresse senden wir dein Testergebnis.

E-Mail Adresse

Bitte gib eine korrekte E-Mail Adresse an

Kampagne

Bitte gib eine Antwort an

(@appetit+@bewegung+@interesse+@konzentration+@muede+@niedergeschlagen+@schlafen+@selbstwert+@suizid)

Berufsgruppe

Bitte gib eine Antwort an

(@suizid)

Geschafft!

Schicke deine Angaben ab, damit unser Team sie kostenfrei für dich prüfen können.

Durch das Absenden erklärst du dich mit der Verarbeitung deiner Daten sowie dem Empfang von E-Mails einverstanden. Deine Zustimmung kannst du jederzeit widerrufen. Deine Daten werden niemals an Dritte weitergegeben. Details dazu findest du in unserer Datenschutzerklärung.

Fertig!

Dein Test ist eingegangen. Schau in deinem Postfach nach, um deine Mailadresse zu bestätigen.

Deine Angaben werden währenddessen überprüft. Du wirst in kurzer Zeit eine Mail mit deinem Ergebnis erhalten.

Wir machen uns Sorgen.

Du hast angegeben, dass dich zuletzt häufiger Gedanken an den Tod oder ans Aufgeben beschäftigt haben. Das ist ernst – und du bist damit nicht allein.

Bitte fahre nur dann mit dem Fragebogen fort, wenn du dich im Moment stabil fühlst und sicher sagen kannst, dass du keine akuten lebensmüden Gedanken hast. Deine Sicherheit hat für uns oberste Priorität.

Falls du dich gerade nicht sicher fühlst:

Zögere bitte nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen. In akuten Notfällen wähle den Notruf 112. Rund um die Uhr erreichbar ist auch die Telefonseelsorge unter 0800 / 111 0 111 oder online unter telefonseelsorge.de. Du kannst dich auch direkt an die Anmeldung der nächstgelegenen psychiatrischen Klinik wenden.

Fertig!

Unser Psychotherapeut:innen überprüfen nun deine Angaben. Du wirst in kurzer Zeit eine Mail mit deinem Ergebnis erhalten.

Du möchtest sofort einen Termin mit einem Arzt/einer Ärztin vereinbaren?

Es sind andere Fragen offen geblieben? Dann wende dich direkt an uns. Wir helfen dir gerne weiter!

Erstattet durch deine Krankenkasse

Termin noch heute

Sicher und privat

Bei Diagnose elona explore erhalten

Mach den ersten Schritt!

Prüfe jetzt, ob du depressiv sein könntest.

Los geht's!

Wie oft hattest du wenig Interesse oder Freude an deinen Tätigkeiten?

Wie oft hast du Niedergeschlagenheit, Schwermut oder Hoffnungslosigkeit erlebt?

Wie oft hattest du Schwierigkeiten, ein- oder durchzuschlafen oder vermehrten Schlaf?

Wie oft warst du müde oder hattest das Gefühl, keine Energie zu haben?

Wie oft war dein Appetit vermindert oder du hattest ein übermäßiges Bedürfnis, zu essen?

Wie oft hattest du eine schlechte Meinung von dir selbst oder das Gefühl, versagt oder deine Familie enttäuscht zu haben?

Wie oft hattest du Schwierigkeiten, dich auf etwas zu konzentrieren, z.B. beim Fernsehen oder Zeitunglesen?

Wie oft waren deine Bewegungen oder deine Sprache so verlangsamt, dass es auch anderen auffallen würde?

Oder warst du im Gegenteil eher zappelig/ruhelos und hattest einen stärkeren Bewegungsdrang als sonst?

Wie oft hattest du Gedanken, dass du lieber tot wärst oder dir Leid zufügen möchtest?

Fast geschafft: Mit welchem Namen dürfen wir dich ansprechen?

Unter welcher Mail-Adresse erreichen wir dich?

Geschafft!

Schicke deine Angaben ab, damit unser Team sie kostenfrei für dich prüfen können.

Durch das Absenden erklärst du dich mit der Verarbeitung deiner Daten sowie dem Empfang von E-Mails einverstanden. Deine Zustimmung kannst du jederzeit widerrufen. Deine Daten werden niemals an Dritte weitergegeben. Details dazu findest du in unserer Datenschutzerklärung.

Fertig!

Dein Test ist eingegangen. Schau in deinem Postfach nach, um deine Mailadresse zu bestätigen.

Deine Angaben werden währenddessen überprüft. Du wirst in kurzer Zeit eine Mail mit deinem Ergebnis erhalten.

Wir machen uns Sorgen.

Du hast angegeben, dass dich zuletzt häufiger Gedanken an den Tod oder ans Aufgeben beschäftigt haben. Das ist ernst – und du bist damit nicht allein.

Bitte fahre nur dann mit dem Fragebogen fort, wenn du dich im Moment stabil fühlst und sicher sagen kannst, dass du keine akuten lebensmüden Gedanken hast. Deine Sicherheit hat für uns oberste Priorität.

Falls du dich gerade nicht sicher fühlst:

Fertig!

Unser Psychotherapeut:innen überprüfen nun deine Angaben. Du wirst in kurzer Zeit eine Mail mit deinem Ergebnis erhalten.

Du möchtest sofort einen Termin mit einem Arzt/einer Ärztin vereinbaren?

Es sind andere Fragen offen geblieben? Dann wende dich direkt an uns. Wir helfen dir gerne weiter!

Error

Sorry, your response could not be sent. Please check your internet connection.